FAIBLE RISQUE
Votre risque de développer un diabète de type 2 est FAIBLE. On estime qu'une personne sur 100 présentant votre profil de risque développera un diabète de type 2 au cours des dix prochaines années.1
Même si vous courez un faible risque de développer un diabète de type 2, il est cependant important pour votre santé de maintenir un poids normal, de manger sainement et de rester actif.2
RISQUE LÉGÈREMENT ÉLEVÉ
Votre risque de développer un diabète de type 2 est LÉGÈREMENT ÉLEVÉ. On estime qu'une personne sur 25 présentant votre profil risque de développer un diabète de type 2 au cours des dix prochaines années.1
Bien que vous ne puissiez pas changer votre âge ou vos gènes, vous pouvez apporter quelques petits changements pour réduire votre risque de développer un diabète de type 2. Pour réduire votre risque de développer un diabète de type 2, vous pouvez apporter des modifications à vos habitudes alimentaires et être plus actif physiquement.2
RISQUE MODÉRÉ
Votre risque de développer un diabète de type 2 est MODÉRÉ. On estime qu'une personne sur six présentant votre profil de risque développera un diabète de type 2 au cours des dix prochaines années.1
Votre santé pourrait être en danger et vous devriez sérieusement envisager de modifier votre mode de vie pour réduire votre risque de développer un diabète de type 2. Perdre ne serait-ce qu'une petite quantité de poids peut réduire votre risque de développer un diabète de type 2.2 Choisissez une alimentation riche en fruits et légumes et évitez les boissons sucrées comme le soda. N'oubliez pas que vous devez faire au moins 30 minutes d'exercice par jour et que des activités comme la marche, le jardinage et la danse peuvent vous aider à rester actif.3
Vous devriez envisager de contacter votre médecin traitant pour obtenir des conseils et un suivi médical.
RISQUE ÉLEVÉ
Votre risque de développer un diabète de type 2 est ÉLEVÉ. On estime qu'une personne sur trois présentant votre profil, risque de développer un diabète de type 2 au cours des dix prochaines années.1
Votre santé pourrait être en danger et vous devriez consulter votre professionnel de la santé pour mesurer votre glycémie et obtenir des conseils sur des choix de vie sains. Les symptômes du diabète de type 2 sont souvent imperceptibles. Par conséquent, le diabète de type 2 peut rester non détecté pendant plusieurs années, jusqu'à ce que des complications soient déjà apparues.2 Sur les 415 millions de personnes atteintes de diabète dans le monde, près de la moitié ne savent pas qu'elles ont la condition.4 Le point de départ pour vivre avec le diabète est un diagnostic précoce.2
TRÈS HAUT
Votre risque de développer un diabète de type 2 est TRÈS ÉLEVÉ. On estime que 50% des personnes présentant votre profil de risque développeront un diabète de type 2 au cours des dix prochaines années.1
Votre santé pourrait être en danger et vous devriez consulter votre professionnel de la santé pour mesurer votre glycémie et obtenir des conseils sur des choix de vie sains. Les symptômes du diabète de type 2 sont souvent imperceptibles. Par conséquent, le diabète de type 2 peut rester non détecté pendant plusieurs années, jusqu'à ce que des complications soient déjà apparues.2 Sur les 415 millions de personnes atteintes de diabète dans le monde, près de la moitié ne savent pas qu'elles ont la condition.4 Le point de départ pour vivre avec le diabète est un diagnostic précoce.2
Cette évaluation du risque de diabète est basée sur FINDRISC - un outil simple pour calculer le niveau de risque utilisé dans différents pays. Pour estimer le risque de développer un diabète de type 2, l’outil FINDRISC se base sur les paramètres suivants : l'âge, l'IMC, le tour de taille, les antécédents de traitement antihypertenseur et l’hyperglycémie, l'activité physique et la consommation quotidienne de fruits et légumes1.
Cet outil d'évaluation du risque n'est pas un outil de diagnostic et est uniquement destiné à mettre en évidence le risque d'une personne de développer un diabète de type 2 au cours des dix prochaines années. Les résultats (votre score de risque total) ne doivent pas être considérés comme un avis médical. Si vous êtes préoccupé par le diabète de type 2, il est conseillé de consulter un professionnel de la santé pour plus d'informations.
